日焼けサロンに行ってみたいけれど、大丈夫かな？
身体に悪いとか聞くし、何か不都合はあるのだろうか？
初めて利用する時は、不安はつきものですよね。
そこで、日焼けサロンのメリットとデメリットをまとめてみました。
●側面が上手く焼けなかった・・・
●色むらができてしまった・・・
●焼き過ぎで全身真っ赤になるのは避けたいから焼かずに肌を黒くできないか・・・
などの問題を解決します。
日サロに通いながらでも1本持っておくと安心です。
日焼けのメリットとデメリット
まずは、日焼けをするということそのもののメリットとデメリットをご紹介します。
日焼けのメリット
- カッコよくなれる（セクシーに見みえる・健康そうに見える・頼りがいがあるように見えるなど）
- ビタミンDの生成によって骨が強くなる
- 免疫力がつく
- セロトニンが分泌されストレス解消効果や自律神経の乱れの改善効果がある
- 気分がよくなる
日焼けのデメリット
- 皮膚がんになるリスクが高まる（発がん性のある紫外線UV-Bを浴びてしまう）
- シミやそばかすができる可能性がある
- 肌が炎症を起こすサンバーンになる人もいる
- 紫外線の影響によっる光劣化で、老ける。（皮膚のしわ・たるみなどが生じる）
- 白内障・角膜炎などになるリスクがある
日焼けサロンのメリットとデメリット
日焼けサロンで日焼けをすること（タンニング）は、太陽の日槍で日焼けをすることと違って体に有害な光を機械的にカットするなどの工夫が施されています。
しかし、良いことだけではないので、メリットとデメリットについてまとめてみました。
日焼けサロンのメリット
- 太陽光の内有害なUV-Bをカットして、肌を黒くするUV-Aのみ当てられる（太陽光で日焼けするよりは紫外線によるリスクを抑えられるがゼロではない）
- 日サロに通う人たちと交流できる
日焼けサロンのデメリット
- お金がかかる
- 通うのが面倒
- 混んでいるときは待たされることがある
- 初めて行くときに勇気がいる
- 日サロに通わなくなると肌の色が元に戻る
セルフタンニングのメリットとデメリット
日焼けする以外で肌を黒くする方法としてセルフタンニングがあります。
セルフタンニングのメリット
- 紫外線のリスクゼロで肌を黒くできる
- 日焼けサロンに通うより安い
- 自宅で簡単にできる
- 塗った後数時間で肌が黒くなる即効性
セルフタンニングのデメリット
- 数日～1週間程度で色が元に戻る為塗りなおす必要がある
- プロボディビルダーのような真っ黒な肌にはならない
肌を黒くすることっていいの？悪いの？
肌を焼いて黒くすることについては、細かいメリット・デメリットが色々ありますが、結局は、自分が黒くしたいかどうかという好みの問題によるところが一番大きいかと思います。
肌が白くて嫌なら、黒くしたいですよね。
肌が黒いほうがかっこいいですし、黒くする方法はあるのですから。
で、肌を黒くすると決めたなら、「なるべく健康に害がなくて・なるべく安くできる方法」を選ぶのがよいでしょう。
まとめ：肌を黒くする方法の選び方
肌を黒くするには、「太陽光での日焼け・日サロでのタンニング・セルフタンニング」という3つの方法があり、それぞれにメリットとデメリットがあります。
デメリットの中で一番気をつけることは、紫外線による体への悪影響です。
紫外線のデメリットを少なくしたのが、日焼けサロンで、完全にゼロにしたのがセルフタンニングです。
肌を黒くする方法の選び方のポイントは、このリスクをどこまで受け入れるのか？という点になります。
あとは、費用や時間はどれだけかけられるのか？のバランスで考えて、理想の肌の色になるようにできることを試してみるのがよいでしょう。
【肌を黒くする方法のメリット・デメリット一覧表】| 太陽光 | 日サロ | セルフタンニング | |
|---|---|---|---|
| 値段 | ◎ | △ | 〇 |
| 時間 | × | △ | ◎ |
| 便利さ | × | 〇 | ◎ |
| 健康面 | × | 〇 | ◎ |
日焼けサロンに通うのはお金がかかる・・・と迷っている人には、セルフタンニング
という方法があります。
セルフタンニングは、ローションを塗ることで、皮膚の表面を化学反応によって褐色にする方法です。紫外線による心配は一切不要です。
そして、塗ってから数時間で自然な小麦色肌になり、数日間効果が持続します。
褐色キャラのコスで肌ティントお試しさせていただきました?！！塗布して6時間ぐらいで焼かずにガッツリ小麦肌に…！！
— いけだ。 (@ikeda_cos) 2017年6月24日
褐色ファンデとの馴染みもいいし、ティントだから衣装に色移りする心配もないところが良い????#ブロンズターナー #肌ティント pic.twitter.com/sK4K5gD0cF
セルフタンニングローションは、日サロ1回分の値段で購入できます。使用量の目安は、全身に使用するとして、1か月に1本程度です。
日サロに通う場合、週2回通うと・・・月8回 x 1回3,000円 ＝ 24,000円
セルフタンニングローションなら、10分の1程度の費用で日焼けした肌が手に入ります。
とはいえ、日サロでゴリゴリに肌を焼くような黒さとは違いがあります。
その場合も、色むらやそばかすを調整したり・顔だけに使ったりと、日焼けサロンと併用することで、費用を安く抑えるためには使えます。
忙しくて日サロに行けない時でも、一本持っていると安心ですね。
だから、モチベーションアップにも最適です！
日焼けするだけじゃ、かっこいい体は手に入りません。
割れた腹筋・くっきりとした大胸筋・引き締まった身体・きれいなボディラインなどなど・・・
黒い肌と同じくらい、体作りも大事です。
でも、ジムに通ったり筋トレを続ける時間はなかなか取れないものです。
そこで、効率よく理想の体づくりをするためにおすすめのアイテムをご紹介します。
360度強力加圧作用で、着た瞬間からいい男になれて、着続けるとさらにいい男になれる「強力加圧シャツ」
「着ているだけで筋肉ムッキムキ！」というのは大げさで、地道な筋力トレーニング以上に筋肉をつけられるような魔法のシャツではありません。
でも、注目したいのはコスパです。
ジムに通ったり、筋肉サプリを飲む場合は、都度お金がかかりますが、加圧シャツは一度購入すればそれ以降はお金がかかりません。
日常的に着ることで下地作りをして、自宅でできるトレーニング等と組み合わせれば、効率よく筋力アップできます。
また、加圧シャツは、着るだけで、即、引き締め効果が得られるので、服を着ている時のスタイルアップに即効性があります。
シックスチェンジなら、黒とベージュの2色から選べるので、シャツの下に着ても透けずに、スタイリッシュに着こなせます。
とりあえず、見える部分だけかっこよくしたいなら
顔や腕にセルフタンニングローション
を使い、インナーに
シックスチェンジ
を着れば、今すぐ見た目改善ができます。
理想の体を手に入れることは、根気が必要で時間がかかるため、挫折しそうになることも多いでしょう。
そんな時、気持ちを高めるために、これらの便利なグッズを活用するのは、大いにアリだと思います。
とりあえずかっこよくなって、焦らずじっくりと理想の肉体づくりをするという方法です。
何もしなければ、体は衰え、見栄えが悪くなる一方です。
何かしらやってみることで、人より見栄えのいいボディが手に入るのです。
日焼けサロンでの上手な焼き方は？／ 日焼けしても脱毛できるの？日焼けと脱毛の両立方法／ 意外と高い？！日焼けサロンの料金値段と安く小麦肌を手に入れる方法／ 日焼けサロンにはどのくらいの頻度で通えば効果を感じられるの？／ 日焼けサロンに行くとシミができるの？後悔しない為の方法
